Geral
Daniel Uiliam

Daniel Uiliam

É a fase do sono onde temos os sonhos. O sono é dividido em duas fases: a REM (Rapid Eye Movement ou Movimento Rápido do Olho) e a NREM (Non Rapid Eye Movement ou Movimento Não Rápido dos Olhos). 

NREM: é a fase que inicia o sono e compõe 75% do tempo que dormimos. Essa fase é muito importante pois é a fase do sono profundo. É nela que acontece a liberação do hormônio do crescimento e o descanso mental.

REM: vem após a fase NREM, representa 25% do tempo que dormimos e se caracterizada por uma intensa atividade cerebral e (claro) movimentos rápidos dos olhos. É aí que a mágica dos os sonhos acontecem. Ela é importante para o nosso bem-estar físico e emocional. 

Quando a fase REM termina, voltamos à fase NREM e repetimos esse ciclo cerca de 5 vezes por noite. A cada ciclo que passa, a fase NREM fica menor e a REM, maior.

Geral
Anônimo

Anônimo

Por dois motivos: 

Xixi: quando a bexiga fica cheia, ela comprime os nervos que controlam a irrigação do pênis para a ereção e pimba - ele sobe.

Polução Noturna: durante nosso sono REM (já explicamos ele neste post) o sistema nervoso parassimpático (que estimula a ereção) sobrepõe o simpático (que inibe a ereção) e seu amigo acorda. Como a alternância dos sonos REM e NREM acontecem a noite toda, o dito cujo fica ereto umas 4 vezes por noite, num período que totaliza uma hora inteira de pura prontidão (considerando 8 horas de sono)! Isso é involuntário e não há nada o que vc possa fazer além de comemorar e esperar que ele descanse. Sim, comemorar. A polução noturna é só um sinal de que seu corpo está funcionando muito bem. A irrigação do pênis é uma defesa natural do corpo para manter a saúde do órgão genital masculino. Sabe aquela história de que se não usar estraga? Funciona para seu colega também.