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A conclusão é de uma pesquisa comandada pela professora de marketing da Universidade da Pensilvânia, Marissa Sharif.

De acordo com a pesquisadora, prever reservas de tempo para emergências durante o processo de criar metas, pode nos ajudar a ter motivação para chegar até o fim dos projetos.

Significa que uma flexibilidade estruturada, incluindo dias de escapada sem culpa, podem nos ajudar a manter o foco nos objetivos.

Via BBC Capital.

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