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Superar um término de relacionamento não é nada fácil, mas um estudo publicado no Journal of Experimental Psychology concluiu que a estratégia que mais funcionou com 24 pessoas que terminaram seus relacionamentos foi lembrar das coisas ruins do(a) ex, como por exemplo seus hábitos chatos.

Durante o experimento, outras duas estratégias foram utilizada: como ler e acreditar em frases de aceitação do término e a outra pensar em coisas legais não relacionadas ao ex, como lembrar da comida favorita, para distrair.

Na sequência do estudo os pesquisadores mostraram fotos dos(as) ex e testaram a intensidade da emoção causada a partir disso (como quando surge aquela imagem no feed das redes sociais e dá aquele calor no corpo). Os grupos também passaram por um questionário para medir o quanto eles estavam apaixonado pelo antigo parceiro(a). A estratégia de lembrar das coisas ruins do ex foi a única que causou diminuição dos sentimentos de amor. Por outro lado, pensar no que o ex tinha de ruim deixou a maioria mais triste e estressada. A aceitação não teve efeito e a distração não fez efeito para esquecer o(a) ex.

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