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Um estudo conduzido por uma das maiores montadoras automobilísticas do mundo mostrou que cantar no carro traz mais felicidade, melhora a respiração e diminui o estresse. Você já cantou enquanto dirigia? Sentiu esses benefícios?

Ao analisarem o nível de bem-estar de pessoas que tinham o costume de cantar no carro, foi observada uma liberação de energia maior. "Cantando em voz alta e sem quaisquer inibições, significa que a liberação mental será maior à medida em que colocamos mais energia nisso", conta o professor especialista em benefícios do canto, Stephen Clift, da Universidade Canterbury Christ Church.

Aquela música que você ouve 1.000 vezes e canta bem alto é ainda mais benéfica. "Quando cantamos em voz alta, especialmente canções que conhecemos bem, sentimos um 'fator de bem-estar' decorrente da respiração mais profunda, mais lenta e do aumento da atividade muscular. Nos sentimos menos estressados e mais relaxados", explicou Clift.

#pracegover: Cantar no carro faz bem para saúde, diz estudo.

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Pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) mostra que cantar pode aliviar doenças pulmonares. Soltar a voz numa canção, bem ou mal, pode amenizar a falta de ar e a redução do volume de reserva expiratória.

Pesquisadores da USP analisou um grupo de 43 pessoas com doenças respiratórias durante aulas semanais de canto. Após 24 encontros, os participantes apresentaram melhora nos sintomas de falta de ar.

E não foi só com alunos da USP que isso aconteceu! 20 integrantes do coral de Canto que Cura, no Rio de Janeiro, que sofriam com problemas pulmonares, após aulas de canto semanais por 5 meses melhoraram significamente sua condição respiratória. Alguns alunos apresentaram ganho de 200 ml na capacidade pulmonar, com um salto de 46% para 52%.

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