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Anônimo

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Se for verdade eu estou te respondendo essa pergunta do além! É mentira, pode comer!

Na verdade é muito melhor que isso, não existe hora boa ou hora ruim para comer frutas! É claro que você não irá encher o estômago de banana atrás de banana poucos minutos antes de dormir, né? Assim como qualquer má alimentação antes de se deitar, a digestão pode ser afetada. E se você quiser ficar ainda mais feliz com essa notícia, os carboidratos presentes na banana ajudam na produção de serotonina, a substância responsável pela regulação do sono. Além de saudável, a fruta pode ainda te ajudar a pregar os olhos na hora de dormir.

Fontes: Minha Vida.
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