Instagram

Um estudo conduzido por uma das maiores montadoras automobilísticas do mundo mostrou que cantar no carro traz mais felicidade, melhora a respiração e diminui o estresse. Você já cantou enquanto dirigia? Sentiu esses benefícios?

Ao analisarem o nível de bem-estar de pessoas que tinham o costume de cantar no carro, foi observada uma liberação de energia maior. "Cantando em voz alta e sem quaisquer inibições, significa que a liberação mental será maior à medida em que colocamos mais energia nisso", conta o professor especialista em benefícios do canto, Stephen Clift, da Universidade Canterbury Christ Church.

Aquela música que você ouve 1.000 vezes e canta bem alto é ainda mais benéfica. "Quando cantamos em voz alta, especialmente canções que conhecemos bem, sentimos um 'fator de bem-estar' decorrente da respiração mais profunda, mais lenta e do aumento da atividade muscular. Nos sentimos menos estressados e mais relaxados", explicou Clift.

#pracegover: Cantar no carro faz bem para saúde, diz estudo.

Fonte

Comentários (
0
)