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Uma pesquisa feita pela Universidade de Boston, concluiu que o ato de cozinhar para outros também pode ser uma forma de aliviar o estresse e cuidar da saúde mental.

O preparo exige toda atenção e aumenta a concentração, fazendo o foco gerar mais satisfação e mais dedicação à tarefa. Além disso, através da comida, podem comunicar algo que com palavras pode ser mais difícil de articular. Afinal, oferecer algo feito por você, demonstra carinho e dedicação.

Por conta disso, a culinária artística é considerada uma terapia que está sendo cada vez mais difundido, pois é uma forma super saudável de manter a mente ocupada com algo verdadeiramente positivo.

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